「生理痛・PMSを6ヶ月で忘れる体質に！」

生理前になると、ついイライラしてしまう・・

毎月の生理痛がひどくて、鎮痛剤が手放せない！

生理が訪れてくると、どうも仕事のパフォーマンスが落ちてしまう・・。どうにかしたいけど、どうしたらいいの？

これまで鍼灸師やセラピストとして活動してきた中で、ダントツで多かった生理痛とPMSのお悩み。

病院で検査をしてもこれといった異常はなし。

だけど、

毎月の生理痛が重い！どうも生理前になると感情的になってしまう・・

など、女性の多くが悩む生理に関わる不調。

東洋医学では、それらは体の陰陽五行のアンバランスによって引き起こされると考えます。

同じ生理痛・PMSでも、その人の体質によって対策方法や、ライフスタイルにおいて改善すべきことは違います。

1人1人の体質を見極めた上で、東洋医学の視点よりライフスタイルの見直しポイントをお伝えし、実践していただくことで、

辛いPMS・生理痛を忘れる体質になるための講座です。

• 病院に行っても原因がはっきりしない、PMSや生理痛などの生理トラブルを抱えている方

   

• 冷えや頭痛・肩こりなどのいわゆる不定愁訴に悩んでいる方

• 20歳代の頃はバリバリ働いても寝れば身体はすぐに回復したけど、30歳を過ぎたくらいから疲れがとれにくくなってきた方

• 体質を改善したい意欲のある方

PMSや生理痛はもちろん、冷え性やアレルギーなど身体全体の体質を改善をしていきたい方に適したプログラムとなっております。

6ヶ月に渡り、少しずつ食事・睡眠・休養・運動といった生活習慣を見直しながら、アロマセラピーやお灸を日常生活に取り入れていくことでPMS・生理痛改善を目指していきます。

 
無理のない範囲でライフスタイルを見直していけるよう、

1人1人に合わせた内容で進めていきます。

対面（八王子または立川）・zoomの2コースよりお選びいただけます。

＜コース内容＞

①セッションについて

60分間にわたり、体質改善に向けてライフスタイルを見直すための具体的なお話をしていきます。

「明日から〇〇を食べたらダメ！」など否定することはなく、楽しみながら取り組んでいけるよう、1人1人に合わせたアドバイスをいたします。

②LINEサポートについて

セッションを終えてから日数が経つと、だんだんもとの生活に戻ってしまいがちになることも。

そうなることなく、確実に取り組んでいけるよう、週に１回LINEで進捗をお伺いいたします。

もちろんその際にご質問・相談をしていただくこともできます。

③めぐりアロマ

PMSや生理痛の原因に心の不調が関わっていることが多くありません。

ストレス・不安・悩みなど抱えている状態ですと、いくらライフスタイルを見直しても、効果に結びつかいないことも。

そのような精神面のケアとして、オリジナルアロマブランド「めぐりアロマ」商品を1本プレゼント（約9,000円相当）いたします。初回のセッションの際に４種類のサンプルの香りを確認してお選びいただきます。

アロマの使い方についてもお伝えしますので、初めての方でも安心してお使いいただけます。

④お灸グッズ

「お灸って興味あるけど、どう使っていいのかわからない！どこで売ってるの？」
など、これまでお灸に関して様々なお声を聞いてきました。そこでこのプログラムでは、

・貼るタイプのお灸

・煙の少ないお灸

・香りを楽しむお灸

・スタンダードなお灸

の４種類のサンプルを初回にお渡しいたします。

使い方やツボはセッションの際にお伝えいたしますので、まずはお灸を体験していただき、お気に入りを見つけたらぜひ日々の生活にお灸を取り入れてください。

（サンプルのみのお渡しとなります。継続で使用する場合は特別料金で販売いたします。）

日常生活に取り入れやすいタイプのお灸をお渡しいたします。

⑤⑥ディエンチャン施術＆グッズ（対面のみ）

ベトナム発祥の顔ツボ療法「ディエンチャン」。

私自身がこの療法を通して生理トラブルを改善させた施術です。顔にあるツボや反射区を刺激するだけで劇的に良くなった経験があります。対面でのセッションの方にはこちらのグッズを初回に１つプレゼントして、毎日のセルフケアとしてお使いいただけるよう、毎回のセッション時に施術をしてツボや反射区もお伝えします。シミ・シワ・ほうれい線ケアなど美容効果も期待することができます。

⑦体質改善のためのアロマブレンドオイル（対面のみ）

東洋医学の陰陽五行の考えに基づき、クライアント様の体質を改善するためのアロマブレンドオイル1ヶ月分（30ml）を毎回のセッション時に作成して、毎日のセルフケアとしてお使いいただきます。

体質に合うことはもちろん、アロマならではの香りもお楽しみいただけますので、心と身体両方のケアをすることができます。

＜顔ツボセラピー「ディエンチャンについて」＞

zoomもしくは対面

対面の場合には、八王子・立川駅周辺で行います

（詳細はご予約確定後にお知らせします）

本講座にご興味のある方に向けて、無料体験講座を実施しています。

zoomで30分程度、あなたの体質を東洋医学的に診断をして、PMS・生理痛を忘れる体質になるためのワンポイントアドバイスをいたします。

無料体験講座をご希望の方は下記フォームよりご連絡ください。

無料体験講座のお申し込み、プログラム内容に関するご質問については下記フォームまたはLINEより気軽にお問い合わせください。