セルフケアとして、自宅でお灸ができるようになりたい方のためのレッスンです。

「数あるお灸商品の中から、どれが1番自分に合っているのだろう？」

「自分の体質に合うツボはどこだろう？」

1人1人に合うお灸の取り入れ方・ツボ・セルフケア法をお伝えいたします。

お灸レッスンはマンツーマンとしていますので、今の体調・お灸に関してわからないことや不安に思っていること・ツボのことなど、どのようなことでもご質問していただけます。

あなたがこれからお灸を日常生活に取り入れていくことができるよう、1人1人に合わせて丁寧にレッスンいたします。

せんねん灸商品には、

・お灸の温熱レベル（５段階）

・火を使う or 使わない

・煙が出る or 出ない

・貼るだけのお灸

など、種類が数多くあるので、どれが自分に合っているのかを見つけ出せないこともあります。

そこでこのレッスンでは、様々なお灸を体験していただくことで、自分にぴったりのお灸を見つけることを目指します。

また、レッスン後にお気に入りのお灸サンプルを５つプレゼントいたしますので、ぜひご自宅でお灸ライフを送ってくださいね。

お灸を使用するにあたり注意すべきこと・安全なお灸の使い方など、お灸をする上で押さえておくべきポイントをまとめた資料をお渡しするとともに、レッスン内でもしっかり注意事項をお伝えいたします。

安心・安全にお灸を使うことで、楽しいお灸ライフを送っていきましょう♪

4,500円（税込）（90分間：オリジナルテキスト付き）

JR立川駅より徒歩約９分

（立川市錦町１丁目）

＊詳細はご予約確定後にお知らせいたします。

＊隣室はトレーニングジム室のため、レッスン中にジムの声や音が聞こえる場合があります。予めご了承くださいますよう、お願いいたします。

ご予約・お問い合わせは下記フォームまたはLINEよりお願いいたします。