今年初の香り作り ()
こんにちは。 昨日は大寒でしたね週末はだいぶ寒く感じましたが、昨日からは意外と暖かく・・ コートを着て歩いていたら暑く感じるくらいでした。 とは言っても、このところ感染症がとても流行っているようなので、引き続き身体を冷やさないように気をつけながら過ごしていきましょうね さて、先日は調香の先生とともに今年初の香り作りをしてきました 今回のテーマは 『春に向けた爽やかグリーンの香り』 さて、何の精油から組み立てようか？ と、先生とあれこれ探していたら、そこで見つかっのが、なんとパ
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みんなでお灸ライフ送りましょう ()
こんにちは。 今日は久しぶりにアロマの先生と調香をする予定でしてワクワク楽しみにしながら、今電車に乗っています今日はどのようなテーマの香りの作品を作ろうかな！？候補がありすぎてまだ絞れていないのですが、先生に会うまでに決めようと思いますBaldwinの精油の香りは本当に優しくて、大好きです♪ さて今日はお灸のお話をしたいと思いますお灸って興味はあるけど、どんなお灸をどう使ったらいいのか、分からない…!!昨年鍼灸院をオープンしてから、多くの方にこのようなご相談をいただきました。たしかに、昔は家族に
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アロマって本当に奥が深い・・・まだまだ知らないこと沢山です ()
こんにちは。 昨日も寒かったですが、大好きなヨガに行ってきました。週に1回は通うことを続けているのですが、ヨガをやった翌日は必ず体調が良くて ヨガをした日はいつも以上によく眠れますし、翌日は体がスッキリ、本当に軽く感じます。 家でもヨガをもっと習慣化させたいと思っていますが、なかなか1人だと続かず・・やっぱり先生の指導のもとでやるのがいいなと思っています。 ヨガも体質改善にすごくいいなと実感しているところです さて今日は植物油についてお話しますね。 「アロマ」というと精油のイメー
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見落としがちだけど、体質改善のために大切なポイント ()
こんにちは。 今朝も犬の散歩に行ってきましたが、冷え込みが厳しくてとっても寒かったです 私の犬はどうも寒さに強いようで、元気よく歩いていますが・・ でも寒いですが、肌で気温を感じるのもまたいいなとも感じます。だんだん日も長くなってきましたしね 季節を感じるのは気持ち良いです さて、今日は私の体質改善のためのちょっとしたこだわりについてお話しますね。 それがこちら 着るものはなるべく自然素材のものを です。 以前は化繊のものをよく着ていましたが、体質改善を意識するようになってから、身に
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